Jurnal Pelopor – Aktris dan model senior Luna Maya kembali mencuri perhatian publik. Di usia 41 tahun, penampilannya tetap segar, awet muda, dan kulit wajahnya glowing seolah tanpa cela. Dalam sebuah acara peluncuran produk kecantikan di Jakarta Utara, Kamis (17/7/2025), Luna akhirnya mengungkap resep rahasia di balik pesona mudanya yang abadi.
“Menjaga kulit dari dalam dan luar adalah pendekatan menyeluruh buat saya,” ujar Luna.
Ia menekankan bahwa kunci utama adalah keseimbangan hidup, mencakup pekerjaan, kebutuhan pribadi, dan prioritas. Tak hanya itu, ia juga menyebut pentingnya usaha besar dan konsisten untuk merawat diri.
Pikiran Positif & Self-Love Jadi Pondasi Utama
Lebih dari sekadar skincare, Luna percaya bahwa kecantikan berawal dari dalam diri. Ia menekankan pentingnya memiliki pikiran positif, mencintai diri sendiri (self-love), serta menerima kekurangan dengan lapang dada.
“Semua harus dimulai dari pikiran yang jernih dan hati yang tenang. Kalau kita damai dari dalam, kecantikan akan terpancar keluar dengan sendirinya,” ucapnya.
Ritual Harian: Vitamin, Air Putih, dan Olahraga Ringan
Dalam keseharian, Luna tak pernah absen mengonsumsi multivitamin untuk kulit dan tubuh. Ia juga menghindari makanan olahan serta menjaga hidrasi dengan banyak minum air putih.
“Vitamin dan air putih itu wajib. Saya juga rutin olahraga, minimal 20 sampai 30 menit setiap hari,” jelasnya.
Perawatan Eksternal: Dari Klinik Kecantikan hingga Tidur Cukup
Tak hanya dari dalam, Luna juga rajin melakukan perawatan wajah di klinik kecantikan. Mulai dari facial rejuvenation, laser, hingga terapi anti-aging, semua dijalani secara rutin setiap bulan. Ia pun menjaga pola tidur yang cukup, minimal 7–8 jam per hari.
“Kalau mau awet muda, tidur cukup itu penting banget. Sama seperti skincare, tidur juga bagian dari investasi kulit,” tambahnya.
Kesimpulan: Konsisten, Seimbang, dan Cintai Diri Sendiri
Luna Maya membuktikan bahwa awet muda bukanlah hasil instan, melainkan buah dari konsistensi, pola hidup seimbang, dan keikhlasan mencintai diri sendiri. Di balik kulit glowing dan senyuman tenangnya, ada disiplin tinggi dan filosofi hidup sehat yang menjadi pondasi. Jadi, kalau kamu ingin tetap bersinar di usia berapa pun, bisa mulai tiru gaya hidup ala Luna Maya. Siap mencobanya?
Sumber: CNBC Indonesia
Baca Juga:
Singonoyo Cup Meledak! Legenda Persibo Turun Gunung
Takut Ekonomi Ambruk? Ini Aset Aman Selain Emas
Saksikan berita lainnya:
